标签：“体重管理年”各地人可以这样吃

2025年是国家卫健委倡导的“体重管理年”，各地可结合饮食文化特色，通过科学的饮食方案实现健康减重。以下是不同地区的饮食建议： 华东地区（江浙沪皖）：饮食以大米为主食，多湖鲜河鲜，口味清淡。推荐清蒸鱼、虾仁炒时蔬、糙米饭。可保持现有优势，增加全谷物和低脂水产比例，避免油炸烹饪。研究显示，江南饮...

赞(0)学中君2025-03-12行业资讯 去评论